Terugblik veldloopseizoen
Bij het typen van dit bericht valt de sneeuw uit de lucht, maar toch is het winterseizoen weeral even voorbij. Met tevredheid kan ik terugkijken op het voorbije veldloopseizoen. Ik mag stellen dat ik een zeer constant seizoen heb gedraaid (6 x top 5 op 10 wedstrijden). Ik heb het gevoel dat ik het lopen en indelen van een lange cross nu goed beheers. Dit is een duidelijke vooruitgang in vergelijking met voorgaande jaren waarin ik zeer wisselvallig liep. Enkel het BK ging dit jaar totaal de mist in, niet door conditionele, maar eerder door lichamelijke problemen. Op het PK had ik ook het gevoel net onder mijn niveau te hebben gepresteerd. Al kon ik de schade daar nog beperken. Dat het BK en het PK mijn twee minste wedstrijden van het seizoen waren is niet helemaal toevallig. Het mentale aspect is hier een niet te onderschatten factor. Mijn 8 andere crossen daarentegen kon ik allemaal onder de noemer "goed tot zeer goed" plaatsen. Dat ik weinig blessurelast kende en 10 crossen kon afwerken is op zich al een zege.
Vooruitblik zomerseizoen
Na het zware en belastende BK cross stak de pijn in mijn liesstreek (onderste buikspieren + adductoren) weer de kop op. Hierdoor kon ik de eerste week na het BK amper lopen, maar sinds woensdag gaat het weer beter. Op zich is dit nog een goede timing om een kleine blessure op te lopen. Voorlopig til ik er dus niet al te zwaar aan. De geplande halve marathon in Lier van morgen laat ik wel noodgedwongen aan mij voorbij gaan. Het programma voor de komende maanden ziet er als volgt uit:
- 6/4 Kastelenloop Zandhoven 10 km
- 21/4 Antwerp 10 Miles
- 4/5 BK 10000m Duffel
- 2/6 VK + PK halve marathon Nijlen
Niet al teveel wedstrijden dus. Zandhoven beschouw ik als een voorbereidingswedstrijd, maar in de 3 volgende wedstrijden hoop ik mijn grenzen te verleggen (d.w.z. PR's lopen)! Na de halve marathon in Nijlen bekijk ik de rest van het zomerseizoen. Waarschijnlijk worden juni en juli rustigere maanden om in augustus fris aan de voorbereiding te beginnen van mijn allereerste marathon. Met deze kanttekening: "als mijn lichaam het toelaat".
Grtz Pieter
Bij het typen van dit bericht valt de sneeuw uit de lucht, maar toch is het winterseizoen weeral even voorbij. Met tevredheid kan ik terugkijken op het voorbije veldloopseizoen. Ik mag stellen dat ik een zeer constant seizoen heb gedraaid (6 x top 5 op 10 wedstrijden). Ik heb het gevoel dat ik het lopen en indelen van een lange cross nu goed beheers. Dit is een duidelijke vooruitgang in vergelijking met voorgaande jaren waarin ik zeer wisselvallig liep. Enkel het BK ging dit jaar totaal de mist in, niet door conditionele, maar eerder door lichamelijke problemen. Op het PK had ik ook het gevoel net onder mijn niveau te hebben gepresteerd. Al kon ik de schade daar nog beperken. Dat het BK en het PK mijn twee minste wedstrijden van het seizoen waren is niet helemaal toevallig. Het mentale aspect is hier een niet te onderschatten factor. Mijn 8 andere crossen daarentegen kon ik allemaal onder de noemer "goed tot zeer goed" plaatsen. Dat ik weinig blessurelast kende en 10 crossen kon afwerken is op zich al een zege.
Vooruitblik zomerseizoen
Na het zware en belastende BK cross stak de pijn in mijn liesstreek (onderste buikspieren + adductoren) weer de kop op. Hierdoor kon ik de eerste week na het BK amper lopen, maar sinds woensdag gaat het weer beter. Op zich is dit nog een goede timing om een kleine blessure op te lopen. Voorlopig til ik er dus niet al te zwaar aan. De geplande halve marathon in Lier van morgen laat ik wel noodgedwongen aan mij voorbij gaan. Het programma voor de komende maanden ziet er als volgt uit:
- 6/4 Kastelenloop Zandhoven 10 km
- 21/4 Antwerp 10 Miles
- 4/5 BK 10000m Duffel
- 2/6 VK + PK halve marathon Nijlen
Niet al teveel wedstrijden dus. Zandhoven beschouw ik als een voorbereidingswedstrijd, maar in de 3 volgende wedstrijden hoop ik mijn grenzen te verleggen (d.w.z. PR's lopen)! Na de halve marathon in Nijlen bekijk ik de rest van het zomerseizoen. Waarschijnlijk worden juni en juli rustigere maanden om in augustus fris aan de voorbereiding te beginnen van mijn allereerste marathon. Met deze kanttekening: "als mijn lichaam het toelaat".
Grtz Pieter