Vandaag liep ik voor het eerst in twee jaar een 3000m op de piste (mijn haaswerk eind april in Herentals even buiten beschouwing gelaten). Een doel op zich was deze wedstrijd zeker niet. Eerder een doorgedreven snelheidstraining met het oog op de komende wegwedstrijden. Toch wou ik proberen om mijn pr (8'51) te breken omdat het tijdens mijn haaswerk zo vlot ging. De weersomstandigheden waren vandaag nochtans helemaal niet ideaal. Het was drukkend warm en de stevige wind had vrij spel op de lierse piste.
Samen met mijn clubgenoten Jo Prims en Nick Renders zou ik gaan strijden voor de overwinning en bijhorende sterke tijd. Een andere clubgenoot, Vincent Bierinckx, was de haas van dienst. Na de start vormde we een mooi treintje met ons vieren. Ik nestelde me in vierde positie en had de eerste kilometer een goed gevoel. We liepen wel iets trager dan voorzien (km 1 in 2'59). Toen Vincent de tweede kilometer het tempo op trok was mijn goed gevoel onmiddellijk verdwenen. Ook bij Nick Renders die in 3e positie liep draaide het blijkbaar niet want na 1700m liep hij wat naar buiten en deed teken dat ik moest inschuiven. Zo ontstond er een klein gaatje op Vincent en Jo. Dit toe lopen bleek een hele klus. Na twee kilometer stopte Vincent zijn haaswerk en passeerde ik in 5'56 op een seconde van Jo. De laatste twee ronden en een half waren er voor mij echt teveel aan. Ik zat er helemaal door en alleen tegen de wind in moest ik mijn tempo serieus laten zakken. Het gat op Jo, die een ijzersterke laatste slotkilometer aan het lopen was, werd steeds groter. Van achter mij kwam er geen dreiging meer en zo liep ik naar een tweede plaats in 9'04"22. Jo Prims won de wedstrijd in een knappe 8'47 en heeft duidelijk de goede vorm te pakken. Nick Renders kreeg het nog enorm lastig op het einde en werd derde in 9'24.
Die 9'04 is ook voor mij een teleurstellende tijd, maar de weersomstandigheden zaten daar zeker voor iets tussen. Al moet ik ook toegeven dat de conditie de laatste maand niet is wat hij zou moeten zijn. In augustus probeer ik nog eens een deftige 3000m te lopen. Na een rustige periode ga ik met het oog op de belangrijkere wegwedstrijden de trainingsarbeid terug iets opschroeven.
Uitslag:
1) Jo Prims 8'47"89
2) Pieter Van Dyck 9'04"22
3) Nick Renders 9'24"60
4) Stijn Voorbraeck 9'36"57
5) Stef De Vos 9'41"86
...11)
Grtz Pieter
Samen met mijn clubgenoten Jo Prims en Nick Renders zou ik gaan strijden voor de overwinning en bijhorende sterke tijd. Een andere clubgenoot, Vincent Bierinckx, was de haas van dienst. Na de start vormde we een mooi treintje met ons vieren. Ik nestelde me in vierde positie en had de eerste kilometer een goed gevoel. We liepen wel iets trager dan voorzien (km 1 in 2'59). Toen Vincent de tweede kilometer het tempo op trok was mijn goed gevoel onmiddellijk verdwenen. Ook bij Nick Renders die in 3e positie liep draaide het blijkbaar niet want na 1700m liep hij wat naar buiten en deed teken dat ik moest inschuiven. Zo ontstond er een klein gaatje op Vincent en Jo. Dit toe lopen bleek een hele klus. Na twee kilometer stopte Vincent zijn haaswerk en passeerde ik in 5'56 op een seconde van Jo. De laatste twee ronden en een half waren er voor mij echt teveel aan. Ik zat er helemaal door en alleen tegen de wind in moest ik mijn tempo serieus laten zakken. Het gat op Jo, die een ijzersterke laatste slotkilometer aan het lopen was, werd steeds groter. Van achter mij kwam er geen dreiging meer en zo liep ik naar een tweede plaats in 9'04"22. Jo Prims won de wedstrijd in een knappe 8'47 en heeft duidelijk de goede vorm te pakken. Nick Renders kreeg het nog enorm lastig op het einde en werd derde in 9'24.
Die 9'04 is ook voor mij een teleurstellende tijd, maar de weersomstandigheden zaten daar zeker voor iets tussen. Al moet ik ook toegeven dat de conditie de laatste maand niet is wat hij zou moeten zijn. In augustus probeer ik nog eens een deftige 3000m te lopen. Na een rustige periode ga ik met het oog op de belangrijkere wegwedstrijden de trainingsarbeid terug iets opschroeven.
Uitslag:
1) Jo Prims 8'47"89
2) Pieter Van Dyck 9'04"22
3) Nick Renders 9'24"60
4) Stijn Voorbraeck 9'36"57
5) Stef De Vos 9'41"86
...11)
Grtz Pieter